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Cipolle ripiene di quinoa e asparagi

Il 2013  è stato dichiarato dall’ONU oltre che Anno Internazionale della Cooperazione Idrica, anche l’Anno Internazionale della Quinoa. La Quinoa, nota anche come “Oro degli Incas”, è una pianta erbacea dalla quale si ricava un alimento simile ad un cereale  ricco di nutrienti. La quinoa è stata dichiarata come un alimento da difendere e come […]

Tempeh in agrodolce

Questa ricetta è semplice e veloce, altra nota importantissima è gustosissima…. Ci ha soddisfatti pienamente, un abbinamento vincente: la cipolla in agrodolce ha impreziosito il gusto delicato del tempeh alla curcuma.

Riso & puntarelle

La catalogna cimata offre, in un unico ortaggio, il doppio vantaggio di gustare le puntarelle e le foglie separatamente: le foglie hanno un sapore molto più marcato e deciso dei gustosi germogli.

Riso e tempeh in insalata

Le insalate di riso sono assolutamente perfette…… buonissime, utili, comode ma soprattutto un piatto completo.

Cous cous di cavolfiore

Un piatto unico completo, leggero, appagante….. Velocissimo, semplicissimo.

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